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“酸”味食物：夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。
“苦”味食物：俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的“苦”味食物有苦瓜、啤酒、茶叶、咖啡、可可等，但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。 ......
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这个八月过完了，很快，这一年又要过去了。
这个八月回了北京两趟，每次北京的“工作以外的行程”都是安排的满满的，吃了巴州驻京办事处的新疆烤馕、烤肉；梭边鱼；烤翅；鸿毛饺子；东坡居（还有什么忘了）；逛了街 -- 新光三越（还是新光天地）、太平洋；看了朋友满月的小孩，费力帮着起了很多个名字，不过都被淘汰了，她家的小孩至今还只有个小名，小名也在不停变化中。最重要的是看到了自己送的礼物，被点名送婴儿床，终于在上周得以一见。答应我会把我的名字刻上，但那哪里是婴儿床啊，宜家的床，孩子放在里面简直就显得床更大了，据说可以拉长，变成标准单人床，据说可以用到18岁。我是赚了呢还是亏了呢。但，一定要保证的是自己的名字要刻在床头正面，让这孩子会认字就先认识这几个字！下次去北京这是个主要议题。
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初级道-乔波滑雪馆
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