晨光中，旅游大巴向着西山森林公园缓缓开去，广福路7公里处，善解人意的司机将车停在路边，因为这里便是欣赏睡美人最佳之地，隔着烟波浩渺的滇池，在水的彼岸，睡美人在晨曦中映入眼帘，晨曦中的她是如此的静谧、恬美，双腿微显仰卧在云水之间。睡美人的美姿牢牢吸引住了游客的眼球，在上个世纪60年代初期，郭沫若先生写出了一首赞美睡美人，歌颂美好生活的《滇池圆舞曲》：“曙光像青纱飘浮在滇池上，山上的龙门映在水中央，像一位散发的姑娘在睡梦中，睡美人儿睡在滇池旁；金色的阳光闪耀在滇池上，碧波的上面百鸽飞翔，小船儿轻轻的随风荡漾，渔家姑娘歌声悠扬；月光像白银洒在滇池上，高炉像森林密布滇池上，睡美人对着滇池梳妆，灿烂的阳光照在滇池上；各族的儿女团聚在滇池上，真诚的友谊天天增长，毛泽东的光辉照耀我们，愉快的劳动纵情歌唱……啊……啊……啊，我们的生活多么欢畅，像那山茶花儿开放。”
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哀牢山为滇中著名山脉，国家级自然保护区，山峰的绝对高度虽不高，主峰大磨岩子峰仅有3165米，次峰大雪锅山只有3137米，押介山3110，者老山3054，但相对高差较大，从山脚到山顶高差达2500米。整条山脉在云南省长达400公里，宽约35公里，平均海拔2000米以上，其中在玉溪地区新平县与思茅地区镇沅县、楚雄地区双柏县三州三县交界处一段最高，那里才真正算得上“原始森林”，常有豹子、熊、野猪等猛兽出没。保护区的主要保护对象是亚热带中山湿性常绿阔叶林及黑长臂猿、绿孔雀、云南红豆杉、长蕊木兰等野生珍稀动植物资源。
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从遵化东陵出来一路向西南，终于在17：15到达京沈路丰润入口。里程表显示303公里。
从反光镜里可以看到，太阳已经失去了光芒，显然离天黑不远了。高速上大车明显增多，一个集团一个集团的在路上碍事，动不动就三辆车一字排开横在高速上。路牌上显示到山海关还有一百多公里，心里便略有点着急，忽然一辆奇瑞东方之子从身边超过，一下精神头来了，加油跟了上去，，跟着它在大车阵里穿行轻松多了，偶尔不留神油门踩的狠了眼见着离它近了一点，又松开保持距离，东方之子渐渐看出端倪来了。一次被大车阻碍，一时拉开了距离，它看到我发疯的踩到160追上然后又降速跟着，彻底明白了我想不劳而获的想法，竟然减速到行车道上行驶了。哼，真是没气度，带带路你会掉二两肉啊？我一加油超了过去，果然不出所料，它马上橡皮糖似的粘了上来。嘿嘿，有点意思了。两辆车以一百四五的时速飞驰，时有在车阵间分花拂柳般穿行的场面，时间一时过的快了许多，眼见着21号秦皇岛东出口就在眼前。啊，总算到了。我右行出来，看见东方之子很遗憾的看了我的车一眼，呵呵，您自己玩去吧，俺就不陪喽。此时已是18：20，里程显示445.5。收费55元。
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腾冲是中国著名的地热风景区，地热资源极其丰富，其中，最为壮观的地热景观是距腾冲县20公里处的腾冲地热温泉群，又称热海，面积约9平方公里。 景区内到处可以看见各式各样的气泉、温泉，共有80余处，有澡堂河瀑布、蛤蟆嘴喷泉、狮子头、美女池、大滚锅等景点。其中有14个温泉群的水温达90℃以上，到处都可以看到热泉在呼呼喷涌。世界上有温泉的地方很多，但像腾冲热海这样面积又广、泉眼又多、疗效又好的实在不多见。 热海中最典型的是“大滚锅”，它的直径3米多，水深1.5米，水温达97℃，昼夜翻滚沸腾，四季热气蒸腾。据说以前有一头牛到大滚锅边舔吃带咸味的泉华，不小心掉入锅内，待牧童从村里喊人来救它时，已煮成一锅牛肉。 有关热海，还有一个很美丽的神话传说：在远古的时候，这一带天寒地冷，人民苦不堪言，有个善良的老人历尽艰险，寻找办法，决心使这里变成温暖丰腴的地方。后来，他的诚心感动了神仙，神仙赐他一宝珠让他含在嘴里，他顿感燥热难耐，便一口气喝干了几条河水，最后他变作了吐热水的小龙。凡是他歇过脚的地方，就有了数不清的热泉。从此，这里便四季温暖，牛羊肥壮，五谷丰登。 从地质构造来看，腾冲位于世界瞩目的阿尔卑斯山——喜马拉雅山构造带，处于印度板块和欧亚板块急剧聚敛的结合线上。特殊的构造，使得这一地区的地下断层岩浆活动很剧烈，地热温泉中释放出氦和甲烷气体，说明地下岩浆活动一直未停止，并有源源不断的火山供给源，这种现象，是休眠火山的典型标志。所以，腾冲的地热奇观，是地层中心的热流向地表上升，顺着地壳断裂处勃然喷发的结果。 腾冲热海不仅具有独特的景观，而且对人们的生活非常有益。现在热海周围建有多家疗养院、浴室、娱乐设施，前来旅游、治疗者每日不断。景区有很多家温泉浴服务，价格在3-20元不等，但是，不能在大滚锅里洗澡。 住宿：住在热海景区里面的酒店，是一件很享受的事情。白天到其他景区游玩，晚上回到热海，泡脚、按摩、洗温泉，疲劳尽销。可入住"热海明珠大酒店"和"热海大酒店"（参见"推荐住处"）。 提醒：最好清早赶去热海景区，趁着天气凉爽的时候游览，景区内地热丰富，温度很高，中午前往恐怕吃不消。
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刚到牟平时，便有人推荐说养马岛是一很值得去游玩的地方。好不容易找到周日，抛开医院中的一切，与同伴想邀到了养马岛。
刚进养马岛我就被陶醉了。 当车行走在海中的小道上时，便有了徜徉在海中的感觉。只见沧海浩渺，在水天相接处有群山缥缈。闻着海的味道，终日忙碌始觉疲倦的心渐渐松弛。海涛不疾不徐的拍打着岸边，远处的青山笼罩在隐约的雾气之中，如披纱的少女，让人多了一份遐想与好奇。 我坐在车上，静静享受这美妙而短暂的时光。
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　　古莲花池是华北地区最古老园林之一，位于历史文化古城保定市中心繁华路段，正门坐南面北，占地24000平方米，其中池水面积7900平方米，也是中国十大历史名园之一。 金末、蒙古汗国时期古莲花池便已形成园林规模，至今已有七百多年的历史。康熙年间，保定成为直隶省会，乾隆、嘉庆、光绪年间，古莲花池辟为皇帝行宫。 长期以来，莲池书院作为直隶文化、教育中心，标领一省学风，造就了许多颇具才识的莲池俊秀，声名远播
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童年，我对世界上很多事都充满好奇心，爱刨根问底。这使我长了不少见识，也闹出了许多笑话。有这样一件事，我至今还记忆犹新。
记得那是我五岁那年，我在院子里尽情地玩耍，忽然看见一只盛水的桶里有个小月亮就惊奇地大叫起来：“快来看呀，桶里有个小月亮！”说着，手便伸进小桶里捞月亮。谁知手刚到水里，月亮就不见了。我急着大叫：“月亮上哪儿去了？月亮到哪里去了？”爸爸妈妈被我逼得哈哈大笑。我气乎乎地来到爸爸身边，问：“爸爸月亮到哪儿去了，是不是你把它藏起来，跟我捉迷藏。”爸爸笑了笑，叫我看天上。哇，月亮怎么被放上去了？“爸爸你是不是有什么秘密不告诉我呀！”我生气地说。爸爸笑着说：“不告诉，自己去找答案。”于是，我自己试着找答案，但终究找不到。从此，我幼小的心灵之中就留下了这个不解之谜。
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童年的生活趣味无穷，由于那时年幼无知，好奇心强，做过不少傻事，闹了不少笑话。
那是我上二年级的时侯，在校园里和我的小伙伴玩捉迷藏。这时我们纷纷躲起来，我为了让伙伴找不着我，我翻墙躲在学校外边，就在那一瞬间我不小心掉了下去，摔掉了八颗洁白的牙齿。当时我哇哇大哭，直到老师听见把我抱进医院。你们说童年的我是多么的幼稚。调皮。
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主料：西红柿2个、茄子1个
配料：红的干的辣椒4个、油、盐、蒜
做法：
1、 茄子切一厘米方块（条也行），西红柿切碎丁，蒜、干辣椒切碎末，备用
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红萝卜马蹄玉米骨头汤
材料：红萝卜2根
　　　马蹄　5-8个
　　　玉米　1根
　　　扇骨　500克
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